Подготовка перед измерением
1. Окружающая среда и состояние: выберите для измерения тихую комнату с комфортной температурой. Отдохните в спокойном состоянии в течение 5–15 минут перед измерением и избегайте измерения в течение 30 минут после еды, употребления алкоголя, курения, физических упражнений или принятия душа.
2. Физическая подготовка. Опорожните мочевой пузырь и кишечник, поддерживайте расслабленное настроение и избегайте напряжения и беспокойства.
Положение при измерении и размещение манжеты
3. Поза сидя: сядьте на стул со спинкой, поставьте обе ноги на пол, спина прямая, прижатая к спинке стула, руки естественным образом лежат на столе ладонями вверх.
4. Расположение манжеты: оберните манжету вокруг плеча так, чтобы нижний край манжеты находился на 1–2 сантиметра выше локтевого сгиба. Плотность должна быть такой, чтобы можно было удобно вставить один палец. Центр манжеты должен находиться на одном уровне с сердцем.
Начало измерения
1. Этапы работы: нажмите кнопку запуска на тонометре, держите тело неподвижно, не разговаривайте и не двигайте рукой. Манжета автоматически надувается и сдувается во время измерения.
2. Многократные измерения: рекомендуется выполнить 2-3 измерения последовательно с интервалом не менее 2 минут между каждым измерением и взять среднее значение для повышения точности.
Меры предосторожности
1. Избегайте помех: не носите толстую одежду и не закатывайте рукава во время измерения; между манжетой и рукой не должно быть зазора.
2. Выбор оборудования. Мониторы артериального давления на плече более точны, чем наручные мониторы, и подходят для домашнего использования.
3. Интерпретация результатов. Одиночный результат измерения не может использоваться в качестве диагностической основы; необходима длительная-запись и консультация врача.
Распространенные ошибки и исправления
1. Неправильная осанка: наклон вперед, слишком свободная или слишком тугая манжета или подвешенная рука – все это приведет к ошибкам измерения.
2. Выбор времени: рекомендуется проводить измерения в определенное время каждый день (например, после пробуждения, перед сном) для облегчения сравнения.
